Прохожу сейчас тренинг "Свободное дыхание"... Местами жутко неприятная штука. Сколько эмоционального дерьма мы таскаем с собой годами Во время дыхательных сессий приходит разное, иногда даже и подумать не можешь, что это все еще имеет какую-то актуальность... И для меня было настоящим открытием, что невыпущенный когда-то крик, как и любое другое проявление себя, может поселиться в теле и сидеть там, отдавая то болью, то еще чем-то малоприятным... Это все непонятно, как и большинство тренинговых штук, но оно реально работает. И теперь я точно знаю, что пережитое равно нулю, я почувствовала это телом.